各
支部によって練習時間はマチマチだと思うけど、多分
柔軟→基本（ミット、胴突きなど含む）→法形または演武、乱捕り
という順番でしょうか。
ちなみに昔所属していた道院は、最初に必ず鎮魂（柔軟はやらない）、今の道院は途中で鎮魂を挟みます。
全体練習だから、各自のペースでやれと言っても、やっぱりある程度拘束されてるわけで。
でも実は
意外と練習が始まる前や後の自由時間に
気付きがあるんだよなぁ。
法形に捉われない技とか練習できたり（もちろん根本は同じだけど）。先生も全体の時は教えてくれない事をボソッと教えてくれたり。
